☺Чего не хватает организму, если очень хочется блинов?

Причин тяги к блинам, как к мучным изделиям, может быть несколько:
1. Дефицит азота.
Дополнительные симптомы: кожная сыпь, отечность, снижение мышечной массы, нездоровый цвет лица и инфекционные поражения. Восстановить баланс можно с помощью калорийного сбалансированного питания.
2. Нехватка жиров.
Проявляется быстрой утомляемостью, сухостью кожи, частыми приступами сильного голода, ухудшением памяти и зрения.
3. Недостаток триптофана и холина.
Проявляется в виде апатии, потери веса, раздражительности и расстройства кишечника. Вернуть радость жизни помогут сыр, творог, орехи и семечки, авокадо, бананы.
4. Недостаточное поступление глюкозы.
Чаще всего проявляется зимой, когда организм тратит много сил на согрев и поддержание энергии. Ешьте больше сухофруктов и фруктов, нежирного сыра и курицы.
Тяга к блинам может быть вызвана и жёсткой диетой, когда "запретный плод сладок". Особенно в Масленицу!
Если очень хочется, то немножко можно. 😉