Физическая активность продлевает жизнь!

Эта истина давно известна, а вот какие факты мы узнали недавно: создатель системы физических упражнений пилатеса -Йозеф Пилатес во время Первой мировой войны был интернирован в лагерь на острове Мэн. Там он наблюдал за кошками, которые, несмотря на недоедание, сохраняли ловкость и силу. Он понял, насколько важны регулярная растяжка и контролируемые движения для поддержания жизненных сил и создал пилатес! Мы, конечно, пилатесом не занимаемся, а физические упражнения делаем регулярно! И в комнате виртуальной реальности оттачиваем свои движения! Так что жить будем долго!
Чего и Вам желаем!
Мероприятие организовано в рамках программ "Активное долголетие" и "Тульское долголетие", реализуемых в рамках нацпроекта «Семья».
#ДомПервомайский #ТульскоеДолголетие #АктивноеДолголетие