Активность - залог здоровья и долголетия

Социальное взаимодействие является одним из важнейших факторов, влияющих на общее физическое и ментальное здоровье, а также на продолжительность жизни.
Крепкие социальные связи и регулярное общение помогают снизить риск депрессии, улучшают настроение и повышают самооценку. Одиночество, напротив, может быть так же опасно для здоровья, как и другие серьезные факторы риска, например, курение.
Исследования Гарвардского университета, проводившиеся на протяжении десятилетий, выявили, что именно качество и прочность отношений с людьми являются ключевым фактором долголетия и хорошего физического здоровья в старости.
Совместные занятия, такие как настольные игры, способствуют социализации, помогают находить компромиссы и укрепляют взаимоотношения между людьми.
Таким образом, комбинация умственной активности в процессе игры и социального взаимодействия является научно обоснованным подходом к поддержанию здоровья и активного долголетия.
Мероприятия организованы в рамках программ "Активное долголетие" и "Тульское долголетие", реализуемых в рамках нацпроекта «Семья».
#ДомПервомайский #ТульскоеДолголетие #АктивноеДолголетие #НП_Семья