Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. К счастью, существуют простые способы избавиться от этой проблемы. Выбор подходящего способа борьбы с галиотозом зависят от причин, вызывающих неприятный запах. ПРИЧИНЫ ГАЛИТОЗА Одной из причин галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта. Эти же бактерии также являются причиной кариеса и болезней десен. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЛИОТОЗА Лучшим способом борьбы с неприятным запахом из рта, вызванного бактериями зубного налета, является регулярная гигиена: ►Ежедневная чистка дважды в день с применением зубной пасты с фтором. ►Бережная чистка поверхности языка удаляет бактерии, скопившиеся на его поверхности. ►Применение зубной нити и межзубных ершиков помогает избавиться от частичек еды и налета между зубами. ►Регулярные визиты к стоматологу для проверки здоровья зубов и десен, а также профессиональной чистки для удаления зубного камня и налета из труднодоступных мест. ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ Помимо предыдущих способов, еще несколько советов помогут обрести более свежее дыхание: ►Избегайте пищи с резкими запахами (специи, чеснок, лук) и тех напитков (например, кофе, алкоголь), которые способны спровоцировать плохой запах из рта. ►Бросайте курить. Курение и жевание табака негативно влиюят на свежесть дыхание и могут быть причиной образования пятен на зубах. ►Пейте воду в количестве, достаточном для поддержания нормального водного баланса организма. Пейте чаще, т.к. вода смывает бактерии и отмершие клетки эпителия, также являющиеся причиной плохого запаха изо рта. Галитоз также может быть последствием определенных проблем со здоровьем, например инфекций ЖКТ, горла или грудной клетки. В таких случаях необходимо проконсультироваться с доктором для назначения соответствующего лечения.
ГАУЗ СО ВОЛЬСКАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. К счастью, существуют простые способы избавиться от этой проблемы. Выбор подходящего способа борьбы с галиотозом зависят от причин, вызывающих неприятный запах.
ПРИЧИНЫ ГАЛИТОЗА
Одной из причин галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта. Эти же бактерии также являются причиной кариеса и болезней десен.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЛИОТОЗА
Лучшим способом борьбы с неприятным запахом из рта, вызванного бактериями зубного налета, является регулярная гигиена:
►Ежедневная чистка дважды в день с применением зубной пасты с фтором.
►Бережная чистка поверхности языка удаляет бактерии, скопившиеся на его поверхности.
►Применение зубной нити и межзубных ершиков помогает избавиться от частичек еды и налета между зубами.
►Регулярные визиты к стоматологу для проверки здоровья зубов и десен, а также профессиональной чистки для удаления зубного камня и налета из труднодоступных мест.
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С НЕПРИЯТНЫМ
ЗАПАХОМ
Помимо предыдущих способов, еще несколько советов помогут обрести более свежее дыхание:
►Избегайте пищи с резкими запахами (специи, чеснок, лук) и тех напитков (например, кофе, алкоголь), которые способны спровоцировать плохой запах из рта.
►Бросайте курить. Курение и жевание табака негативно влиюят на свежесть дыхание и могут быть причиной образования пятен на зубах.
►Пейте воду в количестве, достаточном для поддержания нормального водного баланса организма. Пейте чаще, т.к. вода смывает бактерии и отмершие клетки эпителия, также являющиеся причиной плохого запаха изо рта.
Галитоз также может быть последствием определенных проблем со здоровьем, например инфекций ЖКТ, горла или грудной клетки. В таких случаях необходимо проконсультироваться с доктором для назначения соответствующего лечения.