«Тонкие дольки, как лепестки! Киви теперь режу только так» 🌸👍🏻
gif
Салат с киви – это отличный способ добавить экзотики и свежести в ваш рацион. Вот один из вариантов рецепта, который легко приготовить:
Ингредиенты:
2-3 киви (очищенных и нарезанных кубиками или полукольцами) 1 огурец (нарезанный кубиками) 1 болгарский перец (красный или желтый, нарезанный кубиками) 100-150 г куриного филе (отварного или запеченного, нарезанного кубиками) 50-70 г сыра фета или брынзы (нарезанного кубиками) Небольшой пучок зелени (петрушка, укроп, зеленый лук, мелко нарезанные)
Для заправки:
2-3 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка лимонного сока (или яблочного уксуса) 1 чайная ложка меда (по желанию) Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты: нарежьте киви, огурец, перец, куриное филе и сыр. В большой миске аккуратно смешайте все нарезанные ингредиенты. В отдельной маленькой миске приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, мед (если используете), соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты. Посыпьте салат свежей зеленью. Подавайте сразу после приготовления или охладите в холодильнике в течение 15-20 минут.
Этот салат получается легким, освежающим и с приятным кисло-сладким вкусом. Куриное филе можно заменить креветками или авокадо для разнообразия. Экспериментируйте с ингредиентами и создавайте свой уникальный салат с киви!
Советы на заметку
РКН № 5483667773
Лайфхаки, идеи, советы на все случаи жизни! Мы сделаем Вашу жизнь проще!
Советы на заметку
«Тонкие дольки, как лепестки! Киви теперь режу только так» 🌸👍🏻
Ингредиенты:
2-3 киви (очищенных и нарезанных кубиками или полукольцами)
1 огурец (нарезанный кубиками)
1 болгарский перец (красный или желтый, нарезанный кубиками)
100-150 г куриного филе (отварного или запеченного, нарезанного кубиками)
50-70 г сыра фета или брынзы (нарезанного кубиками)
Небольшой пучок зелени (петрушка, укроп, зеленый лук, мелко нарезанные)
Для заправки:
2-3 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока (или яблочного уксуса)
1 чайная ложка меда (по желанию)
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты: нарежьте киви, огурец, перец, куриное филе и сыр.
В большой миске аккуратно смешайте все нарезанные ингредиенты.
В отдельной маленькой миске приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, мед (если используете), соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты.
Посыпьте салат свежей зеленью.
Подавайте сразу после приготовления или охладите в холодильнике в течение 15-20 минут.
Этот салат получается легким, освежающим и с приятным кисло-сладким вкусом. Куриное филе можно заменить креветками или авокадо для разнообразия. Экспериментируйте с ингредиентами и создавайте свой уникальный салат с киви!