🎙 ПОДКАСТ.

ТРЕВОЖНОСТЬ. ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД РАБОТЫ С БАЗОВОЙ ТРЕВОЖНОСТЬЮ
Добрый день, самые прекрасные 💞. Сам подкаст (то есть аудио файл, который можно послушать) вы найдёте в чате в телеграмме.
Надеюсь, этот подкаст даст вам интересную идею💡, которая повлияет на качество вашей жизни 😉.
О чем узнаете:
💞сколько миллиардов россияне потратили в прошлом году на антидепрессанты
💞что такое базовая и ситуативная тревожность
💞что вообще можно делать с тревогой
💞почему, если мы не работаем с уровнем своей тревоги осознанно, то она "сама себя поддерживает"
💞как определить свой базовый уровень тревожности
💞простой и эффективный метод влияния на ваш базовый уровень тревожности
Жду ваши комментарии🙋 https://t.me/center_razvitiyasar