Врачи объяснили какую рыбу кому лучше употреблять.

Красная рыба содержит больше витаминов и микроэлементов в отличии от белой. Однако белая рыба содержит значительно меньше калорий и при этом является больше гипоаллергенной чем красная. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, лучше всего употреблять именно белую рыбу.