Я по утрам развожу 1/2 ч.л. куркумы в стакане теплой воды, выдавливаю туда 1 дольку лимона или 2 дольки. И ложку меда. Все хорошо размешиваю и быстро выпиваю. На тощак. За 30' до еды. Очень хорошо чистит ЖКТ, СОСУДЫ , и восстанавливает цвет лица. Сестра уже год пьет и в свои 72 года себя прекрасно чувствует. А варить куркуму- бред!а коротко говоря о лишнем весе, то посмотрите у меня в профиле рассказ женщины, который мне помог, будьте здоровы!
Если с детства не знали что такое куркума,авокадо и тд ,то и сейчас не поможет. А в газете по здоровью прочитали и поняли ,что автор прав. Он советует чаще кушать каши и на воде сваренные или на молоке. А у кого аллергия на коровье молоко ,то разбавить с водой или на воде.
А в газете по здоровью прочитали и поняли ,что автор прав.
Он советует чаще кушать каши и на воде сваренные или на молоке.
А у кого аллергия на коровье молоко ,то разбавить с водой или на воде.