Самые важные анализы для здоровья женщины

Спасибо!

На счет количества калорий и разницы в еде... Есть разница между высокогликемическими и низкогликмическими углеводами... разница не обязательно в калориях и их количестве, а в том как те или иные углеводы повышают сахар в крови. Для диабетиков и людей с подобными метаболическими отклонениями эта разница как небо и земля. При высоком содержании сахара в крови практически невозможно похудеть, даже считая калории. Вот отсюда и разница между углеводами в конфете и тем же количеством углеводов в яблоке. От первого сахар прыгнет выше крыши и неусвоенное организмом количество глюкозы отложится на боках, ну или еще где в ненужном месте... Так что считая калории нужно конечно еще и выбирать что ешь.а что говорить о излишнем весе, то можете у меня в ленте посмотреть я сохранила рассказ женщины одной, которая поделилась своим опытом в этом вопросе.

️️

️