Советы, которые спасают психику

У нас всё заминировано, людям ноги отрывает, какие цветочки?

Пони , мне Вас жаль!

️

+

Сама себе внушила что клещи теперь боишься. Тогда вообще из дома не выходи и сиди дома. Так Ира не льзя гупки накрасила и в перед в поездку 🙂

Похоже на то

Имею уже такой жизненный опыт. После физической травмы начались панические атаки, страх смерти. Муж поддерживал, как мог. Толку никакого. Записалась на прием к психологу. После двух сеансов он мне сказал, что я цепляюсь за мужа, как за соломинку- так нельзя. И тогда муж по его совету отвёз меня с маленьким ребенком в другой город к моей маме. Она тогда попала в больницу, дома осталась старенькая бабушка и огород. Муж уехал, я была в шоке. Мой мозг тогда просто переключился- помощи ждать было не от кого и я просто поняла, что только сама смогу себе помочь. Через два или три дня я забыла о своих панических атаках. Забота о маме, бабушке и ребёнке и огород вернули меня к нормальной жизни. Через месяц муж забрал нас домой. Теперь , когда чувствую что- то похожее, сама себе говорю, что всё в моей голове и моих руках. Здоровья всем и всех благ!