ПростыеПравила: Что сильнее всего вредит сосудам

Об этом рассказал руководитель Национального медицинского исследовательского центра кардиологии им. акад. Е.И. Чазова Минздрава России Сергей Бойцов. 👨🏻‍🦳 С возрастом сосуды, как и сердце, становятся более жесткими. Процесс ускоряется при атеросклерозе (отложениях «плохого» холестерина на стенках сосудов). К гипертонии приводят возрастные изменения, которые наука пока не в силах остановить. Однако своим образом жизни человек может как ускорить, так и замедлить неблагоприятные процессы. Что важно знать: 🎥 Профилактика, раннее выявление и грамотное лечение болезней сосудов и сердца может продлить жизнь на 10 и более лет; 🎥 Правильные физнагрузки помогают «раскрыть» сосуды. Самый простой и доступный способ — ходьба (рекомендуется ходить не […]
https://terlepro.ru/prostyepravila-chto-silnee-vsego-vredit-sosudam/