Вчера обратила внимание, что не хочется ничего писать, хотя мне это очень нравится.
Как обычно, задала себе вопрос: «В чём дело?» Ответ был банально простым: «Просто устала». По старому сценарию жизни я бы заставила себя сесть за плановые задачи и делать их через «не могу». Последствия такого подхода были разными: огрызалась на родных, просыпалась жалость к себе, раздражало всё, что меня окружает и т. д. Сейчас всё по-другому: позволяю себе дать отдохнуть если не целый день, то хотя бы пару часиков. Просто ничего не делать и не испытывать при этом чувство вины. Знаю, не у всех есть возможность в дневное время закрыть ноут и отложить задачи. Однако, можно прийти домой после работы и позволить себе ничего не делать хотя бы пару часов. Само состояние «я себе позволяю» уже отпускает напряжение от усталости. Сегодня выделю время себе и это время будет принадлежать только мне и пусть весь мир подождёт. Вступайте в группу, чтобы не пропускать посты рубрики «Глагол дня».. Благодарю за 👍, комментарии и подписку.
Трансформация себя
Истории взаимоотношений из жизни простых людей между: родителями и детьми, взрослыми.
Изучение опыта других людей формирует взгляд со стороны, который становится ценным подарком для самого себя: задуматься о действиях сегодня и возможных результатах или последствиях в будущем.
Здесь уютно, тепло и сердечно.
Приветствую! Я Альфинур Гатауллина. Делитесь мнением и опытом в комментариях. Уверена, кому-то он станет ответом на вопрос.
Трансформация себя
Вчера обратила внимание, что не хочется ничего писать, хотя мне это очень нравится.
Как обычно, задала себе вопрос: «В чём дело?» Ответ был банально простым: «Просто устала».
По старому сценарию жизни я бы заставила себя сесть за плановые задачи и делать их через «не могу».
Последствия такого подхода были разными: огрызалась на родных, просыпалась жалость к себе, раздражало всё, что меня окружает и т. д.
Сейчас всё по-другому: позволяю себе дать отдохнуть если не целый день, то хотя бы пару часиков. Просто ничего не делать и не испытывать при этом чувство вины.
Знаю, не у всех есть возможность в дневное время закрыть ноут и отложить задачи.
Однако, можно прийти домой после работы и позволить себе ничего не делать хотя бы пару часов. Само состояние «я себе позволяю» уже отпускает напряжение от усталости.
Сегодня выделю время себе и это время будет принадлежать только мне и пусть весь мир подождёт.
Вступайте в группу, чтобы не пропускать посты рубрики «Глагол дня»..
Благодарю за 👍, комментарии и подписку.