Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день РЕЦЕПТ: 600 гр печени (у меня куриная) 1 яйцо 100 гр сметаны 60 гр муки (цз) Соль, перец по вкусу НАЧИНКА: 200 гр сметаны (у меня 15%) 300 гр лука 300 гр моркови 2 ст.л. растительного масла Соль, перец по вкусу Чеснок по желанию Печень промываем и очищаем от плёнок 👌 Измельчаем блендером и добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем до однородности 🙌 Выпекаем на антипригарной сковороде блинчики (если не уверены в своей сковороде, смажьте каплей масла) Сметану смешиваем с солью, перцем, по желанию добавляем измельчённый чеснок Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной тёрке Пассеруем на ложке масла лук👌 Затем пассеруем на ложке масла морковь (чтобы не утяжелять блюдо, не лейте много масла, лучше добавьте немного воды и протушите овощи) Собираем наш тортик- каждый блинчик смазываем сметаной и выкладываем смесь овощей👌 Украшаем по желанию
Стройняшки, Рецепты ПП
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ 😋
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
РЕЦЕПТ:
600 гр печени (у меня куриная)
1 яйцо
100 гр сметаны
60 гр муки (цз)
Соль, перец по вкусу
НАЧИНКА:
200 гр сметаны (у меня 15%)
300 гр лука
300 гр моркови
2 ст.л. растительного масла
Соль, перец по вкусу
Чеснок по желанию
Печень промываем и очищаем от плёнок 👌
Измельчаем блендером и добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем до однородности 🙌
Выпекаем на антипригарной сковороде блинчики (если не уверены в своей сковороде, смажьте каплей масла)
Сметану смешиваем с солью, перцем, по желанию добавляем измельчённый чеснок
Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной тёрке
Пассеруем на ложке масла лук👌
Затем пассеруем на ложке масла морковь (чтобы не утяжелять блюдо, не лейте много масла, лучше добавьте немного воды и протушите овощи)
Собираем наш тортик- каждый блинчик смазываем сметаной и выкладываем смесь овощей👌
Украшаем по желанию