Быстрый и вкусный завтрак

👉🏻Кбжу на 100 гр: 223/12/10/21
⠀
Ингредиенты:
•Лаваш - 160 гр
•Яйцо отварное - 3 шт
•Сыр - 50 гр
•Курица отварная - 50 гр
•Желток - 1 шт
•Соль и зелень по вкусу
•Сметана - 2 ст л
🔸Сыр, ветчину (курицу) и яйцо натереть на крупной тёрке.
🔸Смешать сыр, яйцо, ветчину и сметану. Посолить по вкусу.
🔸Лаваш порезать на полоски 10 на 15
Выложить начинку, свернуть трубочкой.
🔸Смазать желтком, обжарить на сковороде до румяной корочки.
⠀