Мука гречневая - 100 гМолоко - 200 млСтевия жидкая - 4 гСоль - щепоткаСода - 1/2 ч.л.Растительное масло - 3 ст.л.Яйцо С1 - 1 шт.✅К: 218 кКалБ: 6.83Ж: 11.23У: 21.88🔅Приготовление:В миску всыплем муку, добавим соду, соль, жидкую стевию, зальем молоко.Взобьем яйцо и зальем растительное масло.Перемешаем венчиком ингредиенты до получения однородного блинного тестаСухую сковороду хорошенько разогреем и выложим порционно тесто, распределяя по дну сковороды. Сначала блинчик испечем с одной стороны.Затем перевернем и будем выпекать с другой стороны.Диетические блины из гречневой муки готовы. Сложим их стопкой и подадим к столу. Приятного аппетита!
Стройняшки, Рецепты ПП
📍Гречневый ПП-блин
Мука гречневая - 100 г
Молоко - 200 мл
Стевия жидкая - 4 г
Соль - щепотка
Сода - 1/2 ч.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Яйцо С1 - 1 шт.
✅К: 218 кКал
Б: 6.83
Ж: 11.23
У: 21.88
🔅Приготовление:
В миску всыплем муку, добавим соду, соль, жидкую стевию, зальем молоко.
Взобьем яйцо и зальем растительное масло.
Перемешаем венчиком ингредиенты до получения однородного блинного теста
Сухую сковороду хорошенько разогреем и выложим порционно тесто, распределяя по дну сковороды. Сначала блинчик испечем с одной стороны.Затем перевернем и будем выпекать с другой стороны.
Диетические блины из гречневой муки готовы. Сложим их стопкой и подадим к столу. Приятного аппетита!