👋Всем привет! Я Елена - специалист по питанию! У меня за плечами высшее биологическое образование и несколько лет работы в научно-исследовательской лаборатории. Я точно знаю, где и как искать достоверную информацию, поэтому в своей работе я использую только проверенные методики и только научно обоснованные факты! Я точно знаю, как снизить вес НАВСЕГДА без диет, без издевательств над собой и без вреда для здоровья! Здесь вы найдете: ◆ лёгкие полезные рецепты с фото и описанием; ◆ экспертную информацию о питании и психологии пищевого поведения; ◆ море поддержки; ◆ самую тёплую и душевную атмосферу! Присоединяйтесь!