Нормы ГТО в школе: что это такое и зачем их сдавать?

Каждый школьник хотя бы раз слышал загадочную аббревиатуру — ГТО. Кто-то уже сдавал нормативы, кто-то готовится к ним, а кто-то не совсем понимает, зачем вообще это нужно. В этой статье расскажем, что такое нормы ГТО, зачем они сдаются в школах, и какие преимущества это даёт учащимся.
💪 Что такое ГТО?
ГТО — это сокращение от «Готов к труду и обороне». Это государственный комплекс физических испытаний, цель которого — повысить уровень физической подготовки населения.
Комплекс был возрождён в России в 2014 году и теперь активно внедряется в школы и другие учебные учреждения. Задания адаптированы под возраст, а сами нормативы делятся по ступеням: с 6 до 70 лет и старше можно участвовать в сдаче ГТО.
🏃 Что нужно сдавать школьникам?
Набор испытаний зависит от возраста, но чаще всего школьникам предлагают:
Бег на короткие и длинные дистанции
Подтягивания / отжимания
Прыжки в длину с места
Наклоны на гибкость
Метание мяча
Плавание (по желанию)
Результаты оцениваются по балльной системе, и в зависимости от итогов школьник может получить бронзовый, серебряный или золотой значок ГТО.
🎓 Зачем школьникам сдавать нормы ГТО?
На первый взгляд может показаться, что это просто часть физкультуры. Но на самом деле участие в ГТО даёт множество реальных плюсов:
Физическое развитие. Регулярные тренировки и тесты мотивируют школьников быть активными и здоровыми.
Самодисциплина. Подготовка к нормативам учит ставить цели и работать над собой.
Значок ГТО — это плюс к баллам при поступлении. Некоторые вузы учитывают золотой знак ГТО как индивидуальное достижение при приёме.
Гордость и мотивация. Получить значок — это признание личных усилий и хороший стимул продолжать заниматься спортом.