🍵 Окрошка с куриным филе

🍁 52.55 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 6.06 / 1.85 / 2.5 🍁

Ингредиенты:
300 гр куриного филе
3 яйца
3 огурца
250 гр редиса
сок 1/2 лимона
1 ст.л дижонской горчицы
зелень
соль, черный перец по вкусу
заправка:
3 стакана сыворотки + 3 ст.л сметаны
или 1 стакан кефира + 2 стакана слабогазированной минеральной воды
---
Приготовление:

Мясо отварить. Его, овощи и яйца нарезать кубиками. Мелко нарезать зелень.
Все ссыпать в кастрюльку, залить заправкой, добавить горчицу, лимон.сок, соль, перец.
Перемешать и отправить в холодильник настояться.

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

🍵 Окрошка с куриным филе

Комментарии