КБЖУ на 100 г 70 ккал 3/1.5/10.4 ✅300 мл питьевого йогурта 3% без добавок ✅мёд или подсластитель по вкусу ✅300 г ягод (у меня замороженная клубника) ✅желатин быстрорастворимый 8 г ✅50 мл холодной воды --- Желатин залить водой. Через 10-15 минут распустить в СВЧ или на водяной бане. Йогурт с подсластителем и ягодами (клубнику предварительно разморозила) взбить погружным блендером до пузырьков. Добавить остывший желатин, ещё раз взбить. Разлить по формочкам. Поставить в холодильник на пару часов. Суфле должно схватиться✅
Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ
🍓Йогуртовое суфле с клубникой🍓
КБЖУ на 100 г 70 ккал 3/1.5/10.4✅300 мл питьевого йогурта 3% без добавок
✅мёд или подсластитель по вкусу
✅300 г ягод (у меня замороженная клубника)
✅желатин быстрорастворимый 8 г
✅50 мл холодной воды
---
Желатин залить водой. Через 10-15 минут распустить в СВЧ или на водяной бане. Йогурт с подсластителем и ягодами (клубнику предварительно разморозила) взбить погружным блендером до пузырьков. Добавить остывший желатин, ещё раз взбить. Разлить по формочкам. Поставить в холодильник на пару часов. Суфле должно схватиться✅
Будете готовить?😍