Комментарии
- 24 мар 13:27Nina KirsanovaКруто. Там и из ЛФК и йоги. Надо делать.
- 24 мар 13:56Инна про массаж лица и косметологию
ответила Nina Kirsanova
Да, хорошая разминка, хоть и простая️
- 24 мар 18:10Тамара Федосеева
️
- 24 мар 22:19Ирина ГубановаЭто хорошо делать, если спишь один/одна в постели, иначе от этих упражнений партнёр может проснуться
- 25 мар 11:57Людмила Попова -МарамыгинаСупер!
- 25 мар 13:36Тамара ФедосееваКолени к груди , лежа на спине и поза йоги совсем не просто . В целом по времени и по нагрузке мало упражненийй чтобы хорошенько проснуться и разогреться . Но лучше хоть так , чем ничего .
- 27 мар 09:59Надежда Попова (Черкасова) ответила Ирине ГубановойСпи сама. Ни кого не разбудишь
- 3 апр 18:59Люба Коханова Heckmann
- 9 апр 15:07♡✴☆ОкСаНа ГоРбАч☆✴♡
- 16 апр 22:23Вера Лепетюхина (Кравченко)Спасибо ,прочитала и зпомнила что понравилось
- 8 июн 11:55Марина СергиенкоСлавный Размез Для Дневной Движухи!!!
- 8 июн 11:55Марина Сергиенко
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Инна про массаж лица и косметологию
Разгоняем лимфу прямо в постели!
Ночью лимфа тактически не двигается в теле. После того, как мы проснулись, начинается разгон лимфы. Если организм молодой и здоровый, то отеков или нет, или они быстро уходят.Но в не юном теле, в организме с проблемами (а кто полностью здоров после 40 лет?) лимфа застаивается.
И вот, привет, отечность и плохое самочувствие.
Ловите лимфодренажную зарядку, которую можно делать с самого утра после того как проснулись!