А какая каша у вас самая любимая?

Супер информация 🏼🫶

Читала и ранее об полезности всех перечисленных круп🏻

Каши в принципе полезны все

Полезны это одно. А вот любимы на вкус это другое. На мой вкус это гречка Рис хорош только в плове. Остальные по моему вообще невкусные.

Согласна полностью с вами. Я все люблю

Когда проблемы ЖКТ. выручает отвар геркулеса. Варим в большом кол-ве воды, процеживаем, можно немного посолить, добавить зелени (укроп), принимаем теплым. Рис тоже хорош для отвара. Проверено. А так я люблю все. Рис готовлю с гречкой, добавляя много овощей. Очень вкусно на мясном бульоне.