☝Человеку необходимо потреблять в среднем от 2 до 2,5 тыс.

килокалорий в сутки, но потребность в калориях может значительно варьироваться в зависимости от пола, возраста, веса, роста и уровня физической активности.
❗В 2024 году обследование бюджетов домашних хозяйств Курской области показало, что калорийность суточного рациона одного курянина составила 3 тыс. килокалорий, это 92 г белков, 123 г жиров и 386 г углеводов.
🍒За месяц житель области потреблял в среднем 23,9 кг молока и молочных продуктов, 9,7 кг овощей и бахчевых, 8,9 кг мяса и мясных продуктов, 8,8 кг хлебных продуктов, 6,8 кг картофеля, 5,8 кг фруктов и ягод, 3,3 кг сахара и кондитерских изделий, 2,4 кг рыбных продуктов, 20 яиц.
По данным обследования в 2024 году домашние хозяйства Курской области тратили на питание около 40% семейного бюджета.
#Курскаяобласть #килокалории