В общем, погнали - Путешествия с Ксюшей Самаркиной

​
11 ноя

Совместимы ли ЗОЖ и путешествия?

В этом году я с особенным вниманием отношусь к своему здоровью. Недавно даже впервые в жизни делала операцию. Проблема обнаружилась на ежегодном чекапе, рекомендую о них не забывать! Мне ещё предстоит разобраться с другими нюансами по здоровью. И я купила корректор осанки и тонометр😅..

После жесткого сбоя в организме в экспедиции мне вообще о многом пришлось задуматься. Обеспокоило то, что я совсем не спортивная, деревянная, слабенькая, а оправдание одно - некогда из-за частых поездок. Вдохновили многие мои попутчики - кто-то бегал прямо в пути, несмотря на нехватку сна, кто-то садился на шпагат, кто-то скучал по залу.. Я решила, что пора всё менять. Вскоре после возвращения и побежала, и затанцевала, и стала растягиваться. Полюбила сауны, которые раньше терпеть не могла. Йогу, которую когда-то дома попробовала, обругала и бросила. Даже заприметила фитнес-клуб, хотя говорила, что больше никогда не возьму абонемент, был неудачный опыт. Просто скоро я уезжаю надолго, и пока только купила его дочке, но в следующем году присоединюсь к ней.
Совместимы ли ЗОЖ и путешествия? - 5365135184360
Сейчас у меня подходит к финишу восстановление после операции, и я уже вернулась к растяжке - занимаюсь по онлайн-урокам. В последней поездке в Калининград искала wellness-локации. Поняла, что в путешествиях так прекрасно уделять время заботе о себе!

Делюсь с вами нашим новым проектом, разработанным совместно с Минэкономразвития России и платформой Погнали в рамках трека Министерство контента от ТопБЛОГ. Мы, тревел-блогеры, обожающие Россию и прожившие уже достаточное количество лет, чтобы понимать важность здоровья😅, создаём wellness-маршруты по нашей стране. Вы могли заметить, что я уже делюсь локациями в блоге.

Ссылку на свой маршрут оставлю в комментариях. Платформа, название которой созвучно с наванием моего блога, это новая социальная сеть для путешественников. Считаю, мы нашли друг друга:) И вы присоединяйтесь!

#вобщем_погнали #вобщемпогнали_зож
В общем, погнали - Путешествия с Ксюшей Самаркиной​
Меня зовут Ксюша, мне немного за 30✌. Когда-то я боялась даже выйти из дома одна, а сейчас помогаю вам решаться! Покажу мою любимую Москву, всю Россию и не только. Со мной вы узнаете, что даже поездка в соседний город - это путешествие, и что каждый может позволить себе сбежать на выходные, глотнуть свежего "воздуха", зарядиться энергетикой новых мест, сменить обстановку, что Россия роскошно многогранна и интересна.. Рассказываю без понтов и прикрас, как есть. Октябрь 2025 - 47 регионов России. А также 10 территорий мира (Абхазия, Беларусь, Англия, Эмираты, Вьетнам, Турция, Узбекистан, Казахстан, Кыргызстан, Таджикистан). Цель до 31.12.25 - +1 страна!
9,1K участников

Комментарии