Свежие фрукты и овощи — это лучший способ включить в свой рацион витамины, минералы и клетчатку.

Так воспитанники нашего детского сада в игровой форме закрепляют гигиенические навыки мытья овощей и фруктов перед употреблением в пищу. Так как использовать вспомогательные средства неэффективно, а иногда и опасно.
Мыть овощи и фрукты нужно непосредственно перед употреблением. Если мыть фрукты и овощи перед хранением, на них создается влажная среда, которая отлично подходит для размножения бактерий.
Перед мытьем овощей и фруктов ваши руки, посуда в которой вы будете подавать и готовить их тоже должны быть чистыми. Поэтому тщательно вымойте их с мылом.
И, наконец, удалите все подбитые и подгнившие участки. В них отлично растут бактерии.
Соблюдение гигиены питания — важная привычка для здоровья. Мытье свежих продуктов помогает уменьшить риски, например отравлений, которые вызывают микробы с грязных овощей и фруктов.