✅ Промойте курицу, обваляйте в специях и выложите в кермическую или стеклянную форму для запекания. ✅ Измельчите блендером помидоры, добавьте к ним апельсиновую цедру, чеснок и еще немного специй, выжмите туда апельсиновый сок. ✅ Залейте курицу получившимся соусом и поставьте запекаться в микроволновку на 25 мин.
Рецепты для всей семьи.
Куриные бедра в томатно-апельсиновом соусе.
Ингредиенты:800 гр. куриных бедер
2 помидора
1 апельсин
зубчик чеснока
1 ч.л. крахмала
специи
✅ Промойте курицу, обваляйте в специях и выложите в кермическую или стеклянную форму для запекания.
✅ Измельчите блендером помидоры, добавьте к ним апельсиновую цедру, чеснок и еще немного специй, выжмите туда апельсиновый сок.
✅ Залейте курицу получившимся соусом и поставьте запекаться в микроволновку на 25 мин.