‼Какие добавки можно пить при беременности❓🆘

Витамины и беременность👇🌸🌸🌸
‼‼Можно ли во время беременности принимать Омега-3?‼‼
👇👇👇👇
Наибольшие потребности в омега-3 жирных кислотах наблюдаются в третьем триместре беременности, когда для полноценного развития малышу необходимо ежедневно получать 50-70 мг данных соединений. Для этого с пищей должно поступать не менее 200 мг докозагексаеновой кислоты.
‼‼Можно ли пить магний во время беременности?‼‼
👇👇👇👇
Прием магния может быть показан на ранних сроках беременности и вплоть до начала последнего триместра. Это профилактика выкидыша и случайных генетических отклонений в развитии плода. Ближе к родам магний способствует активному набору веса плода.
👍👍Как магний влияет на шейку матки?👍👍👍
👇👇👇👇
При сниженной концентрации магния в крови шейка матки укорачивалась, то есть наблюдалась истмико-цервикальная недостаточность, что при отсутствии коррекции может привести к преждевременным родам.
‼‼Что будет если не пить магний при беременности?‼‼
👇👇👇
Недостаток магния в организме беременной женщины может приводить и к более серьезным последствиям: увеличению маточного тонуса, угрозе прерывания беременности, синдрому задержки развития плода и преэклампсии.
‼‼Можно ли беременным пить кальций и магний?‼‼
👇👇👇
Кальций и магний лучше употреблять одновременно. Высокая усвояемость магния происходит в вечернее время, его хорошо принимать во время еды. Аминокислоты из пищи помогают усвоить макроэлемент.
Заказать можно у меня 📝получай кэшбек💰 за покупки в моем магазине, также Ставь реакцию и я добавлю тебя в чат whatsApp, где я провожу розыгрыши за заказы, дарю подарки и мн. др. 89227709782 ✌️🔥☺️
#nl #nlinternational #nllyantor #lyantor #surgut #корейскаякосметика #здоровье #эко #нл #уход #красота #молодость #здоровье #86 #лянтор #аллергия #похудение #красивыедевушки #сургут #хмао #заработок #работа #энерджидиет #smartgo #NL #скидки #акции #подарки