Как домашние животные помогают бороться с депрессией и тревожностью?

↘️Снижение стресса
Поглаживание кота или собаки активирует выработку окситоцина — гормона, который помогает снизить уровень стресса и тревоги. Это естественный антидепрессант! 🐱💕
🏡Чувство комфорта и безопасности
В трудные моменты животное всегда рядом, что помогает почувствовать поддержку и снизить эмоциональное напряжение.
🏃‍♀️Регулярные прогулки и физическая активность
Питомцы требуют ухода и прогулок, что заставляет нас двигаться и выходить на свежий воздух — отличная профилактика депрессии и усталости.
🤗Эмоциональная поддержка
Животные не судят, они принимают нас такими, какие мы есть. Это помогает чувствовать себя нужными и любимыми.
💡 Простой вывод: если вы переживаете трудные времена — попробуйте завести питомца. Его преданность и позитивный настрой могут стать настоящим источником силы и поддержки!
И вовремя обращайтесь к психологу! Можно ко мне🫶🏻 Со мной результативно и интересно
#КотикиЛучшеТаблеток #ДомашниеЖивотныеПротивДепрессии #ПитомецИзПриюта #ЭмоциональнаяПоддержка #ЗдоровьеИУход