Давайте познакомимся

Здравствуйте! Меня зовут Алиса Курамшина.
Я — психолог с 30+летним опытом, автор трёх книг о том, как понимать себя и жить легче.
Зачем я здесь?
Чтобы делиться с вами историями и инструментами, которые реально помогают — от работы с тревожностью до поиска радости в обычных днях. Иногда это будут серьёзные размышления, иногда — лёгкие заметки с юмором, ведь психология не обязана быть скучной.
В этой группе вы найдёте:
• живые истории клиентов (без раскрытия личных данных, конечно);
• простые упражнения для внутренней опоры;
• разборы ситуаций, в которых каждый хоть раз оказывался;
• идеи о том, как использовать современные инструменты — даже нейросети — во благо своей психики.
👉 Подписывайтесь на группу — и давайте общаться ближе.
А теперь мой вопрос к вам:
О чём вы хотели бы читать здесь в первую очередь — о тревоге, отношениях или о том, как быть в ресурсе?
#АлисаКурамшина #психология #отношения #саморазвитие #alisahelp