‼

Сколько Вы пьете воды?

Друзья, сколько воды вы пьете?

А вы знали, что практически все органы и ткани человека состоят из воды в среднем на 70%:
печень -70%;
мозг - 70%;
кожа - 72%;
мышцы - 76%;
селезенка - 76%;
поджелудочная железа - 78%; сердце -79%;
легкие - 79%;
соединительная ткань - 80%;
почки - 83%;
плазма крови - 92%
И на мой вопрос сколько вы пьете чистой воды я часто слышу:
"мало, мой организм не просит"

А как он должен попросить по-вашему?
Может есть какой-то колокольчик ?
К сожалению колокольчик прозвенит тогда когда человек почувствует проблемы со здоровьем такие как:
📌 сухость во рту
📌 головные боли
📌 запоры
📌 сухость кожи
📌 слабость
📌 темный цвет мочи
А потеря 20-25% жидкости может привести к летального исходу.
Но в детстве мало кого учат пить воду.
Чаще это какие-то компотики, и типа полезные соки.
Во взрослом возрасте чай с сахаром, кофе, алкоголь.
Так а с чего наши органы должны работать правильно, если мы элементарно горную реку превращаем в болото?

Ещё больше полезной информации размещаю в своей группе Клуб здоровья
Кому интересно?
Пишите в личку, добавлю в группу.

Сибирское здоровье

‼

Комментарии