🔬 Как правильно подготовиться к сдаче анализа мочи?

1. Первая утренняя порция: для большинства анализов рекомендуется использовать первую утреннюю мочу. Она обладает высокой концентрацией и лучше отражает метаболические процессы, происходящие в организме за ночь.
2. Средняя порция: соберите примерно 50 миллилитров средней порции мочи.
3. Стерильный контейнер: используйте специальный стерильный контейнер, который можно купить в аптеке.
4. Гигиена: перед сбором мочи тщательно вымойте наружные половые органы тёплой водой без мыла, гелей или антисептиков.
5. Для женщин: используйте стерильный ватный тампон, чтобы закрыть вход во влагалище и предотвратить попадание влагалищных выделений.
6. Диета: за 1–2 дня до анализа исключите продукты, влияющие на цвет мочи (свёкла, морковь, черника, спаржа, красное вино). Ограничьте соль, жирное и жареное.
7. Напитки и алкоголь: за 12 часов до анализа откажитесь от алкоголя, кофе и энергетиков.
8. Физическая активность: избегайте интенсивных нагрузок за сутки до анализа, чтобы не увеличить концентрацию белка, лейкоцитов и эритроцитов.
9. Менструация: женщинам не рекомендуется сдавать мочу во время менструации.
10. Транспортировка: сразу после сбора мочи доставьте контейнер в лабораторию. Если нет возможности, храните в холодильнике при температуре от +2 до +8 °C не более 4–6 часов.
Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите точные и надёжные результаты анализа мочи. Берегите своё здоровье!