В ГБПОУ «Донецкий техникум пищевой и перерабатывающей промышленности» для студентов прошла спортивно-музыкальная перемена, которую провел преподаватель физической культуры Пастухов Николай Николаевич.

Проведение активной перемены – это эффективный способ поддержания работоспособности студентов, поскольку в это время обеспечивается отдых всего организма, смена вида деятельности! Такие перемены носят оздоровительный и игровой характер. Вместе с тем – это и профилактика табакокурения, потребления ПАВ и экстремизма. «Активные перемены» дают возможность продемонстрировать свои творческие способности!
Время пролетело быстро и весело. Студенты отдохнули и получили заряд бодрости на учебный день!
Учебная деятельность требует от студентов большого усердия. Значительную нагрузку во время учебных занятий испытывают органы зрения и слуха, мышцы спины и шеи, а так же мышцы пишущей руки.
Физическая активность является неотъемлемым видом деятельности человека, совершенно необходимым для сохранения и укрепления здоровья. Одна из характерных особенностей современного образа жизни, имеющая прогрессирующую тенденцию – сокращение объемов двигательной активности (гипокинезия) и мышечной работы (гиподинамия).
Чтобы снизить перегрузки и повысить физическую активность студентов в техникуме стали проводить подвижные перемены.
Во время таких перемен, в групповых играх и эстафетах студенты создают сами себя, строят свои характеры. Совместная эстафета развивает командные навыки, коммуникативные компетенции, доброту и дружбу, развивает физические способности.
Переключение с малоподвижной деятельности на активные движения повышает гигиеническую ценность перемен и увеличивает эффективность учебных занятий.