Объявляем о начале набора в группу для занятий скандинавской ходьбой!

🔥
Если вы из г. Белоозёрский и тоже хотите проводить время с пользой для здоровья, присоединяйтесь к нашей дружной команде! 💪
📌 Вас ждут:
• укрепление иммунитета;
• улучшение кровообращения;
• тренировка плечевого пояса;
• профилактика остеохондроза;
• укрепление мышц и осанки, уменьшение нагрузки на позвоночник;
• польза для дыхательной системы;
• тренировка равновесия и координации;
• развитие межреберных мышц;
• и, конечно, приятные прогулки в тёплой компании! 🍂
Ходьба с палками нагружает мышцы практически на все 100%, повышает выносливость сердечно-сосудистой системы без запредельных нагрузок, а также активно сжигает лишние килограммы. Идеально в качестве реабилитации после переломов бедра, коленей, голени.
❗️Занятия проводятся под руководством опытного инструктора.
Телефон для записи:
8 (916) 312-53-84
#Подмосковье #КультураВоскресенска #ДомКультурыГармония #ДКГармония #Воскресенскийокруг #Воскресенск #Белоозерский #АктивноеДолголетие