9 мар
Как убрать горб? 🔸
Для профилактики развития горба рекомендуется:
регулярно и равномерно заниматься физической нагрузкой;
🔸выбирать ортопедические подушки и матрасы подходящей жёсткости;
🔸ежедневно выполнять утреннюю гимнастику для укрепления мышц спины и шеи;
🔸правильно и сбалансированно питаться, отказавшись от простых углеводов;
🔸регулярно проходить обследование и проверять гормональный статус;
🔸проводить профилактические физиотерапевтические процедуры;
🔸заниматься лечебным плаванием (достаточно 2–3 визитов в бассейн еженедельно).
МАШКА ЗНАЕТ ☝🏻
Машка Знает! Плохого не советует.
t.me/mashkaznaet
Вы когда-нибудь пытались почистить микроволновку лимоном? Или использовать скотч для удаления ворсинок с одежды?
В группе Машка знает и проверяет сомнительные советов, вы увидите, как я тестирую самые безумные лайфхаки и делюсь своим опытом (и смехом!).
Подписывайтесь, чтобы:
- Узнать, какие лайфхаки действительно работают (а каких лучше обходить стороной);
- Посмеяться над провалами и успехами;
- Не тратить время и деньги на бесполезные советы!
Жмите кнопку "Подписаться" и не пропустите ни одного абсурдного эксперимента!
ВК - https://vk.com/mashkaznaet
Яппи - https://yappy.media/n/mashaznaet
Сотрудничество в ТГ: marya_angel
Вы дохтур от Бога леди!!! 🤣🤣🤣
Ой,умора.
После моих рабочих чатов здесь так здорово