❓Как понять, что организму не хватает витаминов?

⠀
Замечаете, что в конце зимы волосы стали выпадать больше прежнего?
Задумываетесь о том, что нужно пропить курс витаминов? Но не бегите за ними сразу в аптеку!
⠀
📌 Авитаминоз — это заболевание, которое развивается, когда человеку очень не хватает того или иного витамина из‑за неполноценного питания.
⠀
Например, слабость может иметь десятки причин и бывает абсолютно не связана с нехваткой витаминов. Поэтому надо не назначать себе биодобавки, рекомендованные кем-то, а для начала разобраться, чем именно вызваны ваши проблемы с самочувствием
Это можно сделать только вместе с терапевтом!
⠀
❓Надо ли принимать витамины для профилактики авитаминоза?
⠀
Большинству людей, которые ведут здоровый образ жизни, вполне хватает полезных веществ из пищи.
⠀
Но некоторым дополнительная доза действительно нужна.
Например:
⠀
📌 Веганам.
📌Беременным женщинам.
📌Заядлым курильщикам.
📌Любителям алкоголя.
📌Тем, кто страдает расстройствами пищеварения или пищевой непереносимостью.
⠀
Если вы чувствуете, что недополучаете витамины, то обратитесь к врачу-терапевту.
Специалист расспросит вас о самочувствии, образе жизни и предложит сдать анализы, которые подтвердят или опровергнут витаминный дефицит! 👍🏻
⠀
Записывайтесь к нам по номерам:
📍г.Октябрьский
☎️8(34767)3-00-22
📱8-937-32-3-00-22
Ждём вас! Берегите себя и своё здоровье❤️