Добро пожаловать в группу инструктора Силовой йоги в г. Оренбург Юлии Ефимовой. Преподаю йогу с 2015 года, личная практика около 10 лет, ​ прошла обучение в Школе фитнеса Варвары Медведевой по направлению Силовая йога. Сейчас сама занимаюсь и веду занятия по силовой йоге. Работаю только с телом, на тренировках выполняем асаны (позы йоги) и пранаямы (дыхательные упражнения). Преподаю Силовую Йогу (Power Yoga): ✔️ Групповые тренировки ✔️ Индивидуальные тренировки. Йога в гамаках: ✔️Индивидуальные тренировки Всегда открыта новым предложениям и проектам. Рада видеть вас на занятиях😉