18 июн
Как подружить ребенка с творогом? Шоколадная запеканка спешит на помощь!
Творог - один из самых полезных продуктов для детского питания. Но, увы, не самый любимый.
Фраза «Мам, я не хочу этот творог» звучит в тысячах семей… особенно когда он подаётся в своей «скучной» форме.Но что если сделать творог вкусным, интересным и даже... шоколадным? Поверьте, такой вариант мало кто откажется попробовать — даже взрослые!
Чем полезен творог для детей:
• Богат кальцием - укрепляет кости, зубы и ногти• Источник белка - помогает расти и развиваться
• Содержит витамины группы B - поддержка нервной системы
• Легко усваивается - идеален на завтрак или полдник
🍫 Рецепт: Шоколадная творожная запеканка, которую любят дети
Шоколадная творожная запеканка
Пышная, ароматная, с шоколадом, с какао - на вкус как шоколадный кекс, а внутри - вся польза творога.
Ингредиенты:
-700 гр. творога
-100 гр. сахара
-пакетик ванильного сахара
-3 яйца
-120 гр. сливочного масла
-3 ст. л. кукурузного крахмала
-2 плитки шоколада
-1 ст. л. какао порошка
Приготовление:
Соединяем творог, сахара, ванильный сахар, яйца, растопленное сливочное масло и крахмал, перебиваем все ингредиенты до максимальной однородности. Затем вливаем растопленный шоколад и какао-порошок, снова перебиваем.
Перекладываем массу в форму, которую нужно смазать маслом и присыпать какао.
Выпекаем при 180° примерно 50-60 минут.
Остужаем готовую запеканку.
Приятного аппетита!
Совет:
Запеканку можно делать порционно - в силиконовых формочках. Дети обожают «свою» мини-запеканку!
💬 Вывод: творог - это не наказание, а вкусное приключение
Всё дело в подаче. Если творог звучит как «ммм... шоколадка», а выглядит как десерт - ребёнок с удовольствием съест и попросит добавки.
А мама останется довольна: и вкусно, и полезно, и без капризов.
Ингредиенты:
-700 гр. творога
-100 гр. сахара
-пакетик ванильного сахара
-3 яйца
-120 гр. сливочного масла
-3 ст. л. кукурузного крахмала
-2 плитки шоколада
-1 ст. л. какао порошка
Приготовление:
Соединяем творог, сахара, ванильный сахар, яйца, растопленное сливочное масло и крахмал, перебиваем все ингредиенты до максимальной однородности. Затем вливаем растопленный шоколад и какао-порошок, снова перебиваем.Перекладываем массу в форму, которую нужно смазать маслом и присыпать какао.
Выпекаем при 180° примерно 50-60 минут.
Остужаем готовую запеканку.
Приятного аппетита!
Приглашаю вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ.
В нашем чате я даю много полезной информации , вкусные рецепты , меню, тренировки, розыгрыши, марафоны стройности 🤗
Вам интересно?
*ССЫЛКА НА ЧАТ*
https://chat.whatsapp.com/EqR1dP0F4SvL8pxT9KRx39