Как ты себя почувствуешь, когда начнёшь работать над собой — без страха, без перегибов
Ты проснёшься не с мыслью “опять я всё испортила”, а с желанием сделать что-то хорошее для себя. ⠀ Ты не будешь держаться из страха. Ты будешь двигаться из уважения. ⠀ Ты поймаешь себя на том, что снова смеёшься. Что идёшь с прямой спиной. Что выбираешь еду, которая тебе в радость и на пользу — не по правилам, а по себе. ⠀ И ты не просто худеешь. Ты возвращаешь себе себя. ⠀ Первые уменьшения принесут спокойную мысль: «О, я могу». ⠀ С этого момента вес перестаёт быть главной темой. Появляется вера. Спокойная. Настоящая. ⠀ И потом ты идёшь дальше. Уже по-другому. Ты начнёшь любить этот путь.
Нутрициолог Надежда Широкая
Как ты себя почувствуешь, когда начнёшь работать над собой — без страха, без перегибов
Ты проснёшься не с мыслью “опять я всё испортила”,
а с желанием сделать что-то хорошее для себя.
⠀
Ты не будешь держаться из страха.
Ты будешь двигаться из уважения.
⠀
Ты поймаешь себя на том, что снова смеёшься.
Что идёшь с прямой спиной.
Что выбираешь еду, которая тебе в радость и на пользу —
не по правилам, а по себе.
⠀
И ты не просто худеешь.
Ты возвращаешь себе себя.
⠀
Первые уменьшения принесут спокойную мысль:
«О, я могу».
⠀
С этого момента вес перестаёт быть главной темой.
Появляется вера. Спокойная. Настоящая.
⠀
И потом ты идёшь дальше. Уже по-другому.
Ты начнёшь любить этот путь.
#нутрициолог #яхудею #какпохудеть #похудетьбыстро #похудетьпослеродов #убратьживот