Я никогда не жертвую вкусом ради стройности.

Эта шарлотка — отличный пример: она такая же ароматная и нежная, как классическая, но при этом в 2 раза легче по калорийности.
🔸 Мало жира — можно съесть больше
🔸 Цельнозерновая мука — сытнее
🔸 Много яблок — клетчатка и вкус
Именно так я строю питание: без страданий, без чувства вины, но с результатом.
Сохрани рецепт, если хочешь есть вкусно и при этом худеть.
Ещё больше секретов, как сочетать еду в балансе, чтобы получать результат без мучений, найдешь в сообществе — подписывайся.
#нутрициолог #рецептдня #шарлотка #низкокалорийные_рецепты #правильноепитание #ппдесерт #яблочныйпирог #ппшарлотка #здоровоепитание #ппвыпечка #низкокалорийнаявыпечка #яблочныерецепты #десертыбезсахара