❗Испытываете сложности со сном?

Причин, как минимум, три (если не было глобальных изменений в жизни):
- вы стали меньше двигаться и выходить на улицу, что закономерно - стало холодно, серо и мокро;
- стало меньше солнечного света, а значит меньше серотонина, что равно меньше мелатонина;
- тревожность от всех происходящих событий.
Для решение для этой проблемы - нужно увеличить серотонин!
📌 А значит питаемся продуктами богатыми триптофаном, именно из него генерируем серотонин, а из него мелатонин!
✅ Предлагаем вашему вниманию:
5-Гидрокситриптофан.
Основное действие этого продукта - это антистрессовое действие, улучшение сна, снижение повышенного аппетита, что очень важно при наших условиях жизни, потому что многие люди находятся в условиях хронического стресса и осознавая это или не осознавая, заедают его.
А для тех, кто этот стресс заедает - это необходимый продукт.
Триптофан - незаменимая аминокислота, мы можем получить её только с пищей, с полноценным белком.
Итак, в организме она превращается в серотонин, а серотонин+ это гормон удовольствия, а он, в свою очередь, превращается в мелатонин регулирует у нас цикл: сон- бодрствование, поэтому для тех людей, кто много нервничает, да у них ещё и сон нарушается - для них это продукт очень важен.
Триптофан - это наше спокойствие внутреннее, сон, польза при булемии.
🌱Формула усилена - элеутррококом или сибирским женьшенем - самый лучший адаптоген, т.е. перемена погоды -для тех людей, у кого выявлена метеозавтсимость, объём лёгких, сердечно-сосудистая система, т.е. во всех отношениях полезен и может приниматься длительно.
🌱Ещё один женьшень - корень сумы - очень хороший тоник, повышает уровень здоровья, является сексуальным тоником, очень хорошо повышает выносливость, способствует наращиванию мышечной массы и повышает уровень выносливости, т.е. для спортсменов это тоже очень важно.
🌱Ещё один женьшень - индийский (ашваганга)
- одно из самых важных противострессовых растений.
Наделяет людей выносливостью и силой.
Ашваганда содержит содержит вещество - синефрин - когда ткани нашего тела испытывают гипоксию (дефицит кислорода), глюкоза начинает превращаться в энергию по очень невыгодному пути, по анаэробному, т.е. без участия кислорода.
А ашваганда направляет это сгорание глюкозы всё равно по кислородному пути и у нас образуется в 19 раз больше атеназинтрифосфата (АТФ), а это наш основной источник энергии
📍И это очень важно - синефрин (ашваганда) выравнивает наше биополе - т.е. особо важное растение доя тех, кто работает с точной техникой, живёт в мегаполисе.
✅Витамин В6 - поддерживает процесс превращения триптофана в серотонин .
✅Цинк - его роль очень важна в нашем организме, в этой он улучшает взаимодействие между нейронами, т.е. это пространственная ориентаци, когнитивные способности человека.
📍Дефицит цинка может провоцировать разрушение нейронов и тормозить рост новых нервных клеток.
📍Сочетать с Нутри калм и Солстик Энерджи.
Для сна:
5-ка + Комплекс с валерьяной+ кальций магний Хелат ( утром будет состояние - я выспался)
⚠️Важно: принимать до еды за пол часа до еды.
😴Сон обязательно наладиться, а с ним вернется радость жизни и отличное настроение!