Салат Айсберг входит в состав двух блюд из ассортимента - шаурма "Цезарь" и шаурма "Бургер".
Также салат Айсберг можно выбрать дополнительной опцией к любой шаурме . делововкусе.рф/ivanovo/sh ... Салат айсберг — классический представитель семейства салатов, известный своей хрустящей структурой и освежающим вкусом. Многие ошибочно полагают, что салат айсберг беден питательными веществами, однако он приносит немало пользы здоровью. Состав и пищевая ценность: Низкокалорийный продукт: Всего около 14 килокалорий на 100 граммов продукта. Высокое содержание воды: Почти 96% состава составляет вода, что делает его идеальным компонентом для гидратации организма. Витамин C: Незначительное, но важное количество витамина C, который необходим для поддержания иммунной системы. Фолиевая кислота: Необходима для нормального функционирования нервной системы и производства красных кровяных телец. Калий: Помогает регулировать артериальное давление и поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Диетические волокна: Способствуют нормальной работе кишечника и регулируют аппетит. Польза для здоровья: Гидратация организма: Благодаря высокому содержанию воды, салат айсберг отлично подходит для предотвращения обезвоживания, особенно летом или после физических нагрузок. Потеря веса: Низкое содержание калорий и высокая насыщаемость делают салат айсберг важным элементом низкокалорийных диет. Здоровье кожи: Небольшое количество витамина A, присутствующего в салате, улучшает состояние кожи и защищает глаза. Иммунитет: Наличие витамина C повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Сердечно-сосудистая система: Калий регулирует водно-солевой баланс и нормализует сердечную деятельность. Долголетие: Фолиевая кислота снижает риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт. Подведём итог: Хотя салат айсберг не является лидером по содержанию питательных веществ, он представляет собой полезный компонент здорового питания, особенно в составе сбалансированной диеты. Его низкая калорийность, способность утолять голод и освежающая структура делают его незаменимым помощником в поддержании формы и общего самочувствия.
Дело во Вкусе
Салат Айсберг входит в состав двух блюд из ассортимента - шаурма "Цезарь" и шаурма "Бургер".
Также салат Айсберг можно выбрать дополнительной опцией к любой шаурме . делововкусе.рф/ivanovo/sh ...
Салат айсберг — классический представитель семейства салатов, известный своей хрустящей структурой и освежающим вкусом. Многие ошибочно полагают, что салат айсберг беден питательными веществами, однако он приносит немало пользы здоровью.
Состав и пищевая ценность:
Низкокалорийный продукт: Всего около 14 килокалорий на 100 граммов продукта.
Высокое содержание воды: Почти 96% состава составляет вода, что делает его идеальным компонентом для гидратации организма.
Витамин C: Незначительное, но важное количество витамина C, который необходим для поддержания иммунной системы.
Фолиевая кислота: Необходима для нормального функционирования нервной системы и производства красных кровяных телец.
Калий: Помогает регулировать артериальное давление и поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Диетические волокна: Способствуют нормальной работе кишечника и регулируют аппетит.
Польза для здоровья:
Гидратация организма: Благодаря высокому содержанию воды, салат айсберг отлично подходит для предотвращения обезвоживания, особенно летом или после физических нагрузок.
Потеря веса: Низкое содержание калорий и высокая насыщаемость делают салат айсберг важным элементом низкокалорийных диет.
Здоровье кожи: Небольшое количество витамина A, присутствующего в салате, улучшает состояние кожи и защищает глаза.
Иммунитет: Наличие витамина C повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
Сердечно-сосудистая система: Калий регулирует водно-солевой баланс и нормализует сердечную деятельность.
Долголетие: Фолиевая кислота снижает риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт.
Подведём итог:
Хотя салат айсберг не является лидером по содержанию питательных веществ, он представляет собой полезный компонент здорового питания, особенно в составе сбалансированной диеты. Его низкая калорийность, способность утолять голод и освежающая структура делают его незаменимым помощником в поддержании формы и общего самочувствия.