🌿 Доброе утро!

Сегодня, 24 июля, весь мир отмечает Международный день заботы о себе — идеальный повод остановиться и подумать о своём благополучии.
Как провести этот день?
☕ Начните утро спокойно — без спешки и тревожных мыслей.
🌳 Прогуляйтесь в парке — свежий воздух и природа снимут стресс.
📖 Выделите время на любимое дело — чтение, рисование или просто отдых.
💆 Побалуйте себя — маска для лица, массаж или вкусный ужин.
Напоминание: забота о себе — не роскошь, а необходимость. Даже маленькие ритуалы помогают сохранить энергию и хорошее настроение.
Расскажите в комментариях, как вы заботитесь о себе сегодня? 💚