Солнечный удар и перегрев: как защитить детей на прогулке в детском саду.

Лето - прекрасное время для игр на свежем воздухе! Но важно помнить о коварных опасностях: солнечном ударе и перегреве. Особенно это актуально для детей, которые более восприимчивы к высоким температурам.
Симптомы, на которые нужно обратить внимание:
- слабость, вялость, сонливость
- головная боль, головокружение
- тошнота, рвота
- учащённое сердцебиение и дыхание
- повышенная температура
- сухая, горячая кожа( при перегреве может быть и влажной)
- отсутствие потоотделения ( при солнечном ударе)
Как избежать солнечного удара и перегрева на прогулке в детском саду?
1. Правильная одежда:
Одежда должна быть светлая и свободная, обязательно наличие головного убора.
2. Режим прогулок:
Прогулка утром до 11.00 и вечером, когда солнце менее активно.
Что делать, если вы заметили признаки солнечного удара или перегрева?
- Немедленно переведите ребёнка в прохладное место ( тень, помещение).
- Снимите лишнюю одежду.
Дайте ребёнку попить прохладной воды не большими глотками (не ледяной).
- Приложите холодный компресс ко лбу, шее.
-Если состояние ребёнка не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь .
Летнее настроение бесценно! Не дайте неприятностям его испортить!