πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ плоскостопиС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:
β€’ ПолСзная зарядка. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ комплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° носочках, Π½Π° пяточках, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния стопами Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ с пятки Π½Π° носок вмСстС ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€.
β€’ НС Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
β€’ Π’Ρ€ΠΎΠΏΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ врСмя Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ босиком ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, пСску, камСшкам ΠΈ Ρ‚ Π΄.
β€’ Π₯ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ босиком ΠΏΠΎ искусствСнно созданным повСрхностям ( ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с камнями, ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, нашивками ΠΈ Ρ‚.Π΄. )
β€’ Для укрСплСния свода стопы ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ гимнастичСской лСстницС, ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Ρƒ босиком.
β€’ Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ДСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ СстСствСнному Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† стопы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сдСлана ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²,Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ, Тёстким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, с супинатором ΠΈ малСньким ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ донашивания Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.
β€’ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ массаТ
β€’ Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.
β€’ Π—Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых. - 972928435507
πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых. - 972928438579
πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых. - 972928439347
πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых. - 972928440371
πŸ”΄ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - дошкольников, подростков, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Ρƒ взрослых. - 972928440883

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.