КАК ПОНЯТЬ, ЧТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ ВИТАМИНОВ❓

Питание современного человека очень трудно назвать сбалансированным 🤔
☝🏼Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов 🥗
🧐 Неудивительно, что у многих людей появляется дефицит витаминов и минералов 🙌🏼
❗️Если человек отказывается от животных продуктов, обычно не хватает витаминов А, D, Е и биотина. А если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В ⚠️
КАКИЕ СИМПТОМЫ ГОВОРЯТ О ДЕФИЦИТЕ ВИТАМИНОВ❓
МОЖНО ЛИ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРИНИМАТЬ КОМПЛЕКСЫ ИЗ АПТЕК❓
📸 Рассказала врач терапевт высшей категории клиники «Моя Семья» со стажем более 25 лет - Трофименко Ирина Юрьевна👩🏼‍⚕️
⠀
С заботой о Вас @myfamily_klinika ❤️
⠀
ТЕЛЕФОН:
⠀
☎️ +7(495) 197 8 999
🔹ПН-ПТ - с 7:30 до 22:00
🔹СБ-ВС - с 8:00 до 21:00
⠀
РЕЖИМ РАБОТЫ:
⠀
🔹БУДНИЕ ДНИ (ПН-ПТ)
📍Юбилейный, 16 - с 7:30 до 22:00
📍Юбилейный, 33 - с 8:00 до 22:00
📍Юбилейный, 59 - с 8:00 до 21:00
📍Советская, 6 - с 8:00 до 21:00
⠀
🔹ВЫХОДНЫЕ ДНИ (СБ-ВС)
📍Все филиалы - с 9:00 до 21:00