Когда говорят слово «отпуск», большинство представляют одно и то же: шезлонг, пляж, море и лежание под зонтом. ⠀ И если отдых выглядит иначе — например, пешие прогулки, активные поездки, поездка на дачу с рукоделием или творчеством — это как будто уже не считается. ⠀ Но на самом деле отдых — это не формат, а ощущение. То, после чего вы чувствуете себя лучше, спокойнее, бодрее. А лежать на пляже и не испытывать радости — это вообще не отдых, а смена места, ничего не меняющая внутри.
Почему нам навязали этот миф?
Много лет в обществе крутилась идея: хороший отпуск — это только курорт. Если ты никуда не поехал, значит, не отдохнул. ⠀ Это активно поддерживали в рекламе, в фильмах, в разговорах: «Ты где был? А, никуда? Ну, хоть на даче?» ⠀ И вот человек, уставший, выгоревший, но не оказавшийся на пляже — уже чувствует, что "всё зря". Хотя, возможно, он провёл чудесную неделю на природе, гулял, варил мыло, читал, общался — и действительно отдохнул. ⠀
Так почему же это считается «не тем»?
Что на самом деле такое отдых? Отдых — это не обязательно безделье. Это восстановление. Переключение. ⠀ Это когда вы: ✅ перестаёте думать только о делах, ✅ позволяете себе заниматься тем, что нравится, ✅ снижаете тревожность, ✅ наполняетесь новыми впечатлениями (пусть даже с огорода, а не с экскурсии). ⠀ Для одного это — пляж. Для другого — прогулки. Для третьего — творчество. И все три варианта — абсолютно нормальные.
А как же мыловарение?
Честно скажу: для меня лучший отдых — когда я могу спокойно, без спешки и дедлайнов, поварить мыло. ⠀ Это медленный, приятный процесс, где всё в моих руках. Я подбираю цвет, аромат, форму. Никуда не тороплюсь. Слушаю музыку. Думаю о хорошем. ⠀ И потом получаю результат — красивый, уютный, с душой. Это успокаивает, наполняет и возвращает ощущение, что я снова в ресурсе. ⠀ Такой отдых ничем не хуже лежания у моря. А для меня — даже лучше.
Главное, что стоит запомнить: Отдых — это то, что работает лично для вас. ⠀ Если вы отдыхаете, пока гуляете по парку — отлично. Если вам хорошо в поездке — замечательно. Если вы отдыхаете, сидя с клубком пряжи, книжкой или творческими материалами — так и должно быть. ⠀ Не обязательно ехать за границу, чтобы отдохнуть. Не обязательно лежать, чтобы восстановиться. ⠀ Главное — чтобы после отпуска вы чувствовали себя живее, спокойнее и радостнее, чем до него. А как вы к этому пришли — ваше личное дело.
Саня LUNIYE. Про мыло, Рукоделие и Вдохновение
🔸 Миф 27: «Отдых — это обязательно море и полное безделье»
#ОКпротивмифовКогда говорят слово «отпуск», большинство представляют одно и то же: шезлонг, пляж, море и лежание под зонтом.
⠀
И если отдых выглядит иначе — например, пешие прогулки, активные поездки, поездка на дачу с рукоделием или творчеством — это как будто уже не считается.
⠀
Но на самом деле отдых — это не формат, а ощущение.
То, после чего вы чувствуете себя лучше, спокойнее, бодрее.
А лежать на пляже и не испытывать радости — это вообще не отдых, а смена места, ничего не меняющая внутри.
Почему нам навязали этот миф?
Много лет в обществе крутилась идея: хороший отпуск — это только курорт. Если ты никуда не поехал, значит, не отдохнул.⠀
Это активно поддерживали в рекламе, в фильмах, в разговорах:
«Ты где был? А, никуда? Ну, хоть на даче?»
⠀
И вот человек, уставший, выгоревший, но не оказавшийся на пляже — уже чувствует, что "всё зря". Хотя, возможно, он провёл чудесную неделю на природе, гулял, варил мыло, читал, общался — и действительно отдохнул.
⠀
Так почему же это считается «не тем»?
Что на самом деле такое отдых?
Отдых — это не обязательно безделье.
Это восстановление. Переключение.
⠀
Это когда вы:
✅ перестаёте думать только о делах,
✅ позволяете себе заниматься тем, что нравится,
✅ снижаете тревожность,
✅ наполняетесь новыми впечатлениями (пусть даже с огорода, а не с экскурсии).
⠀
Для одного это — пляж.
Для другого — прогулки.
Для третьего — творчество.
И все три варианта — абсолютно нормальные.
А как же мыловарение?
Честно скажу: для меня лучший отдых — когда я могу спокойно, без спешки и дедлайнов, поварить мыло.⠀
Это медленный, приятный процесс, где всё в моих руках. Я подбираю цвет, аромат, форму. Никуда не тороплюсь. Слушаю музыку. Думаю о хорошем.
⠀
И потом получаю результат — красивый, уютный, с душой. Это успокаивает, наполняет и возвращает ощущение, что я снова в ресурсе.
⠀
Такой отдых ничем не хуже лежания у моря. А для меня — даже лучше.
Главное, что стоит запомнить:
Отдых — это то, что работает лично для вас.
⠀
Если вы отдыхаете, пока гуляете по парку — отлично.
Если вам хорошо в поездке — замечательно.
Если вы отдыхаете, сидя с клубком пряжи, книжкой или творческими материалами — так и должно быть.
⠀
Не обязательно ехать за границу, чтобы отдохнуть.
Не обязательно лежать, чтобы восстановиться.
⠀
Главное — чтобы после отпуска вы чувствовали себя живее, спокойнее и радостнее, чем до него. А как вы к этому пришли — ваше личное дело.
#ОКпротивмифов