Без специального развернутого анализа крови (в платной! лаборатории) определить дефицит микроэлементов НЕВОЗМОЖНО! У большинства людей в наличие все вышеописанные вами симптомы, за исключением прыщей( высыпаний) и вздутия живота... У кого то и они присутствуют. Зачем вбрасывать инфу, могущую нанести вред здоровью?! ПЕРЕИЗБЫТОК одного микроэлемента тормозит, или полностью блокирует другие необходимые организму микроэлементы. Так что, не спешите бежать в аптеку..., как бы себе- самому хуже не сделать! Хотите лучше, раскошельтесь- сдайте кровь на анализ.
Вы правы, что диагностика дефицита микроэлементов без специальных анализов может быть затруднительной. Симптомы, такие как усталость, ухудшение состояния кожи или проблемы с пищеварением, могут быть вызваны множеством факторов и не всегда напрямую связаны с дефицитом конкретных микроэлементов. Важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут привести к негативным последствиям, поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом при наличии подозрений на нехватку каких-либо веществ. Анализ крови — это надежный способ узнать, чего именно не хватает организму, и избежать возможных последствий, связанных с неправильным приёмом добавок. Забота о своем здоровье — это вообще важная задача, требующая комплексного подхода каждого из нас.
У большинства людей в наличие все вышеописанные вами симптомы, за исключением прыщей( высыпаний) и вздутия живота... У кого то и они присутствуют.
Зачем вбрасывать инфу, могущую нанести вред здоровью?!
ПЕРЕИЗБЫТОК одного микроэлемента тормозит, или полностью блокирует другие необходимые организму микроэлементы. Так что, не спешите бежать в аптеку..., как бы себе- самому хуже не сделать!
Хотите лучше, раскошельтесь- сдайте кровь на анализ.
Важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут привести к негативным последствиям, поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом при наличии подозрений на нехватку каких-либо веществ. Анализ крови — это надежный способ узнать, чего именно не хватает организму, и избежать возможных последствий, связанных с неправильным приёмом добавок.
Забота о своем здоровье — это вообще важная задача, требующая комплексного подхода каждого из нас.