1. Укорочение теломеров Сигареты и алкоголь повреждают теломеры, ускоряя старение на 10–15 лет. 2. Потеря эластичности кожи Никотин сужает сосуды, алкоголь обезвоживает организм, что приводит к появлению морщин на 10–15 лет раньше. 3. Ускорение атеросклероза Алкоголь и табак вызывают воспаления сосудов, что к 40 годам делает их такими же, как у 60-летних. 4. Уменьшение мозга Курение и алкоголь ускоряют потерю объема гиппокампа и коры мозга, ухудшая когнитивные функции на 5–7 лет раньше. 💡 Итог: алкоголь и курение — это двойной окислительный стресс, ускоряющий старение и возрастные болезни. Будьте осознанными в своем выборе.
Областная больница №4 г.Ишим
🍷🚬 Как алкоголь и курение ускоряют старение?
1. Укорочение теломеров
Сигареты и алкоголь повреждают теломеры, ускоряя старение на 10–15 лет.
2. Потеря эластичности кожи
Никотин сужает сосуды, алкоголь обезвоживает организм, что приводит к появлению морщин на 10–15 лет раньше.
3. Ускорение атеросклероза
Алкоголь и табак вызывают воспаления сосудов, что к 40 годам делает их такими же, как у 60-летних.
4. Уменьшение мозга
Курение и алкоголь ускоряют потерю объема гиппокампа и коры мозга, ухудшая когнитивные функции на 5–7 лет раньше.
💡 Итог: алкоголь и курение — это двойной окислительный стресс, ускоряющий старение и возрастные болезни.
Будьте осознанными в своем выборе.