Как защититься от солнечных ударов.

🌝🌞🌝☀️
Лето дарит нам тепло и радость, но важно не забывать о здоровье детей. Солнечному удару подвержены как малыши, так и взрослые.
Какие правила важно соблюдать при летних прогулках, чтобы избежать
перегрева:
🌞Солнце особенно активно в дневные часы. Если погода жаркая, а на небе нет ни одной тучки, лучше отдавать предпочтение прогулкам в утренние или вечерние часы. Пик активности солнца приходится на период с 11 до 16 часов.
👕 Надевайте лёгкую, но защищающую одежду. Вещи из натуральных тканей светлых оттенков будут оптимальны летом.
🧢Не стоит пренебрегать головными уборами. Панамы, косынки и шляпы– лучшие друзья в жаркий период.
🥤В жару дети быстро теряют влагу, поэтому важно следить за водным балансом у ребенка.
Четыре простых правила помогут минимизировать возможные риски. Берегите здоровье своих деток!
#МБДОУЦРРдетскийсад145