#ПростыеПравила: Как говорить с детьми о здоровье

Об этом рассказала заместитель директора НМИЦ здоровья детей Минздрава России по научной работе Светлана Макарова.
👤 В семье ребенок перенимает культурный опыт заботы о себе и своем здоровье. Недостаточное внимание со стороны близких к этим важным вопросам может препятствовать усвоению детьми ценностей ЗОЖ.
Важно:
🎥 С раннего детства (с 2-3 лет) взрослые прививают ребенку умение заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии;
🎥 Полезно совместное участие родителей с ребенком в мероприятиях, пропагандирующих и поддерживающих ценности ЗОЖ;
🎥 Важно своевременно обучать младших школьников умению организовывать собственный распорядок дня и следовать ему;
🎥 Особое внимание взрослых должно быть уделено соблюдению рекомендаций по использованию детьми гаджетов, систематической физической активности;
🎥 Родителям важно уметь устанавливать с детьми доверительные отношения.
💪🏻 Родители должны организовать жизнь семьи так, чтобы выполнение и соблюдение принципов здорового образа жизни было естественным и привычным для ребенка, так же как соблюдение правил поведения, принятых в социуме.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово ( https://clck.ru/RtYZ5 )
💬Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ ( https://clck.ru/3NoBb9 )