💛 Дорогие мои!

Я приготовила для вас интересные картиночки — с полезностями, которые стоит сохранить себе. Ведь питание — это не только про фигуру.
Каждый продукт, абсолютно каждый, который вы выбираете и кладёте себе в тарелку, работает либо на вас, либо против вас.
Он влияет на всё:
✨ как вы выглядите утром,
✨ сколько у вас сил,
✨ насколько качественно спите и отдыхаете,
✨ сияет ли кожа,
✨ легко ли просыпаетесь без будильника,
✨ как реагируете на стрессовые ситуации.
🌿 Обратите внимание: еда — это не просто калории. Это строительный материал для энергии, здоровья и красоты.